Với sự phát triển của nền kinh tế hiện nay, làm cho con người ta tất bật, bận rộn hơn vì thế nhiều người bị công việc chi phối hoàn toàn, không có thời gian nghỉ ngơi. Thế nên nếu chúng ta đã có việc làm ổn định thì hãy dùng ít thời gian cho bản thân như: ăn uống đúng bữa, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, tập thể dục,… hay chỉ đơn giản là cho bản thân mỗi ngày 1 giấc ngủ trưa.
Một nghiên cứu năm 2014 trên 24.000 người Hy Lạp, cho thấy những người ngủ trưa 2 lần/ tuần thì giảm 12% bệnh tim vành mạch. Giấc ngủ trưa rất tốt, nó cải thiện trí óc, tạo tinh thần làm việc thải mái vào buổi chiều.
Vậy làm thế nào để có một giấc ngủ trưa đúng cách?
- Ngủ trưa từ 20-30’
- Ngủ trên ghế có độ dốc để tránh giấc ngủ sâu.
- Tắt đèn, để ánh sáng ở mức tối thiểu.
Vậy đối với những người làm việc tại các văn phòng thì ngủ ở đâu?
- Nắm bắt được điều đó Công ty OSTA đã sản xuất ra chiếc ghế đa năng với công dụng nhân đôi vừa có thể ngồi làm việc vừa có thể nằm nghỉ ngơi.
- Chiếc ghế đa năng OSTA có thể ngã nghiêng đến 180 độ như chiếc giường thu nhỏ.
- Chiếc ghế đa năng OSTA được cấp bằng độc quyền sáng chế do cục Sở Hữu Trí Tuệ cấp ngày 10 tháng 12 năm 2013